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酸枣仁怎样吃治失眠最有效，与百合一起泡茶一周就能改善 — 养生百科网

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酸枣仁作为一种常见的中药材，很多人都知道其有养心安神的作用，对失眠有很好的治疗效果，但却不知道酸枣仁怎样吃治失眠最有效，最常用到的方法就是磨成粉，毕竟大颗粒没办法消化吸收，而磨成粉之后食用方法就有很多
维生素C的功效与作用

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维生素C别名：L-抗坏血酸。维生素C的功效与作用：维生素C可用于防治坏血病、各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。也可用于慢性铁中毒、特发性高铁血红蛋白血症、肝硬化、急性肝炎等病症的治疗。维生素C对缺
早睡会让五官变漂亮吗，会的(调节内分泌/淡化黑眼圈/改善肥胖) — 养生百科网

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现在越来越多人喜欢熬夜，所以大家的身体健康一直都是个问题。熬夜不仅会影响身体各方面功能，还会让皮肤出现干燥，长皱纹、暗沉和黑眼圈等问题，影响我们的颜值。早睡会让五官变漂亮吗，可以的，早睡可以调节内分泌
女生冬天脚冷怎么办小妙招，泡脚/睡觉穿袜子/揉肚子都保暖 — 养生百科网

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一到冬天，有些女生的手脚是难暖和起来的，总是冰凉的，女生冬天脚冷怎么办小妙招，可以睡前泡脚，在睡觉的时候穿袜子，还能揉肚子，让腿脚暖和起来，也是有效果的，多吃一些温热补血的食物。女生冬天脚冷怎么办小妙
天干地支五行对照表金木水火土，各有阴阳属性(地支对应时辰) — 神奇养生网

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天干地支简称地支，在天干地支五行对照表金木水火土中，十天干和十二地支一次相配，按照固定顺序相互配合，组成干支纪元法，主要用于计时，而我们知道的十二生肖是用来计年的，十天干和十二地支其实各有其丰富的内容
维生素B6的功效与作用

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维生素B6别名：吡哆素。维生素B6的功效与作用：维生素B6可用于动脉硬化、秃头、胆固醇过高、膀胱炎、面部油腻、低血糖症、精神障碍、肌肉失调、神经障碍、怀孕初期的呕吐、超体重、手术后呕吐、紧迫、对太阳光
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食管疾病预防方法有哪些

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