莲子怎么吃莲子百合煲瘦肉怎么做
当今，莲吃莲百人们都在追求营养饮食和养生，合煲用食物调理是瘦肉相当不错的选择，如果您经常手脚心发热、莲吃莲百眼睛干涩，合煲在炎热的瘦肉夏天觉得更加口干、皮肤干、莲吃莲百想喝水、合煲大便也偏干燥、瘦肉容易失眠，莲吃莲百那么您属于阴虚型体质。合煲莲子百合煲瘦肉最适合您不过了!
食材：
莲子20克、瘦肉百合20克、莲吃莲百猪瘦肉100克，合煲盐
做法：
1.用莲子20克、瘦肉百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲
2.肉熟烂后用盐调味食用，每日1次
功效：
有清心润肺、益气安神之功效。适用于阴虚质见干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
养生频道小编为大家介绍的莲子百合煲瘦肉的做法，您学会了吗?功效您都记住了吗?希望这个汤对您的症状起到缓解作用!
(责任编辑：养生知识)
a型血为什么叫贵族血，独属于a型血的四大优势 — 养生百科网
玉米饼做法 玉米饼的营养价值
文曲星最厉害的时辰，下午3
最新版婴儿0一12个月发育表，看看你家宝贝有没有扯后腿 — 养生百科网推荐文章
-
为什么不建议女人上环，妇科疾病患病几率大大增加 — 养生百科网
上环其实就是一种女性避孕的方式，但是一般是不建议女性上环的，很多人就会问为什么不建议女人上环，其实避孕的方法有很多，女性上环会导致妇科疾病的患病率增加，而且还会有其他的一些并发症，对身体健康造成一定的
...[详细]
-
上坟时间有什么讲究和忌讳，2024上坟最佳日期(扫墓宜早不宜晚) — 养生百科网
上坟，作为中华民族传统文化中一项重要的祭祀活动，承载着我们对先人的缅怀与尊重。关于上坟时间有什么讲究和忌讳，大家一定要清楚，不宜随意而为。上坟时间有什么讲究和忌讳1、上坟时间在中国，最为人们所熟知的上
...[详细]
-
脱发已经成了见怪不怪的事情了，不管男女老少都有脱发的现象，造成了很多人的困恼，如果你也存在脱发问题不妨吃类豆类食物，胡萝卜，深绿色的蔬菜，家禽，全谷类食物，这五种食物都可以改善脱发现象，下面一起来看下
...[详细]
-
人人都知道雨水节。因为每当这个时候雨水就特别多，但是很多人却不知道这个季节饮食养生对于他们来说是很重要的，与我们的生活密不可分。常听说说：“春天越来越暖，雨越来越大”，一年之
...[详细]
-
口腔溃疡怎么办最快最有效的方法，亲测有效五个小妙招 — 养生百科网
口腔溃疡可以说是一种非常常见的疾病，疾病虽小但是却让人十分难受，吃不好饭而且伴有疼痛感，那么得了口腔溃疡怎么办最快最有效的方法有哪些大家知道吗，接下来就来给大家介绍五个亲测有效的小妙招来快速缓解口腔溃
...[详细]
-
何首乌是一级致癌物，算第三类致癌物(错误使用会肝损伤) — 养生百科网
何首乌是一级致癌物吗？从何首乌的药理作用、致癌物的分类标准以及科学研究的结果等来看，何首乌并不是一级致癌物，是属于第三类致癌物，也就是不正确的使用，或者过量摄入的话，可能会增加致癌的风险。总之任何药物
...[详细]
-
冬天天气非常寒冷，这个时候大家就喜欢吃一些温热性的食物以及辣味食物，让自己的身体变暖，萝卜是冬季非常不错的进补食物，适当的吃一些萝卜可以补充身体所需要的营养元素，可以让身体变得更加健康，下面就给大家详
...[详细]
-
为什么尽量少吃青萝卜，性质偏寒体虚者少吃(缺钙/过敏) — 养生百科网
青萝卜是常见的蔬菜，以其清脆的口感和独特的营养价值在人们的餐桌上占有一席之地。然而，尽管青萝卜有诸多好处，但并非人人皆宜，甚至有些人需要尽量少吃或避免食用。为什么尽量少吃青萝卜，像体质偏寒、缺钙、过敏
...[详细]
-
男人爱你身体不会撒谎，遇到满眼都是你的男人一定要珍惜 — 养生百科网
都说男人的嘴，骗人的鬼！但你要知道，男人爱你身体不会撒谎！要知道男人和女人，在感情上的对待方式不同，女人喜欢嘴巴上说事，但真正把你放心上的，不一定是花言巧语，身体上的表达才是最真实的，就比如眼神。男人
...[详细]
-
一、水肿现象的种类1 ．凹陷性水肿 pitting edema ）当皮下组织间隙中有过多体液积聚时，皮肤苍白、肿胀、皱纹变浅，局部温度较低，弹性差，用手指按压局部如内踝、胫前区或额、颧部位）皮肤。如果
...[详细]
热点阅读
